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Les méfaits du calcaire

L'eau et la santé

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Les cellules de tous les organismes vivants sont constituées d’eau. Cette eau circule de façon permanente à l’intérieur de l’organisme et est indispensable à l'ensemble des processus vitaux. Le corps humain est composé de 60 % à 70 % d'eau.

 

Dans un climat tempéré, une personne de taille moyenne dépense plus de 2 litres d'eau par jour. En effet, le corps perd chaque jour plus d'un litre d'eau, par l'urine, la transpiration, les selles et la respiration. Pour maintenir l’organisme en bonne santé, ces pertes doivent être compensées par un apport équivalent en eau. Cet apport est fourni par la boisson (environ 1,5 litre/jour) et les aliments (1 litre/jour), dans des proportions variables suivant leur nature.

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